Chi siamo

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L’obiettivo di CrossFit Villa Albani è quello di creare un ambiente in cui trovare gli strumenti giusti, gli allenamenti e la motivazione per raggiungere
la vostra migliore forma fisica di sempre!

Nel CrossFit Villa Albani troverete un assortimento di manubri, kettlebell, palle mediche, corde, anelli e spazio per correre, saltare, arrampicarsi e fare sollevamenti (tutte cose divertenti con cui si ottengono risultati sorprendenti) invece delle macchine o gli specchi di una “palestra” tradizionale.
Il cuore del nostro programma sono le lezioni di CrossFit, eseguite in diversi momenti della giornata in gruppi di massimo 15 persone, guidati dagli allenatori esperti del box che, previo specifico riscaldamento, eseguiranno il Workout Of the Day (WOD). CrossFit Villa Albani offre una vasta gamma di lezioni di gruppo e numerosi programmi speciali, grazie ai quali ogni allievo potrà personalizzare il proprio allenamento sulla base della forma fisica, obiettivi e disponibilità di tempo. La lezione di prova, offerta da Crossfit Villa Albani è l’occasione ideale per richiedere e fornire al proprio allenatore le informazioni necessarie per individuare il proprio “entry level”.